• Kesehatan
  • Berjuta Manfaat Buah Markisa  

    Markisa adalah salah satu buah tropis yang mudah ditemukan di negara kita. Buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Bila dirasakan sekilas buah yang satu ini memiliki rasa manis bercampur asam yang sangat mirip dengan buah jeruk. Selain dari itu warna cairan buah ini juga hampir mirip seperti jeruk.

    Buah markisa sangat segar jika dikonsumsi, sehingga menjadi salah satu varian buah yang sering digunakan dalam bahan dasar pembuatan minuman olahan seperti sirup. Dibalik rasanya yang segar buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat baik diantaranya adalah vitamin A dan C, kalium, kalsium, zat besi, serat dan juga air. Dengan berbagai kandungan tersebut buah yang satu ini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, diantaranya adalah :

    1. Menjadi sumber nutrisi yang baik. Sepertiyang telah diuraikan diatas buah yang satu ini memiliki berbagai kandungan yang sangat bermanfaat. Dengan berbagai kandungan tersebut sangatlah wajar jika buah markisa ini dijadikan sebagai salah satu sumber nutrisi yang baik.
    1. Membantu melawan infeksi. Buah markisa mengandung vitamin A. Selain dapat membantu menjaga kesehatan mata, vitamin yang satu ini dapat membantu melawan infeksi yng terjadi di tubuh Anda sehingga jika Anda tengah terluka maka konsumsilah buah yang satu ini agar tidak terjadi infeksi.
    1. Menjaga kesehatan jantung. Buah markisa mengandung kalium. Mineral yang satu ini dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Hal ini dikarenakan kalium dapat membuat aliran darah menjadi lebih lancar sehingga tekanan darah menjadi normal dan kerja jantung menjadi lebih ringan.
    1. Membantu program diet. Buah markisa memiliki kandungan serat yang sangat baik untuk membantu program diet Anda. Karena dengan serat tersebut sistem pencernaan menjadi lebih lancar dan metabolisme tubuh menjadi teratur, sehingga tidak ada timbunan lemak di dalam tubuh. Selain dari itu buah yang satu ini mengandung jumlah kalori yang rendah sehingga sangat aman dikonsumsi bagi Anda yang tengah menjalani program diet. Jenis buah lain yang memiliki manfaat untuk membantu program diet yaitu buah Goji Beri. Goji Beri merupakan salah satu buah yang termasuk dalam super fruit yang kaya akan nutrisi dan antioksidan paling tinggi di dunia. Tidak heran jika buah Goji Beri mampu mengeluarkan racun, lemak yang ada dalam tubuh kita serta dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan dan manfaat buah Goji Beri dapat dilihat di http://atasibuncit.com
  • Kesehatan
  • Tips Penyimpanan Mikroskop Yang Benar, Agar Mikroskop Anda Awet

    Daya tahan suatu alat akan sangat bergantung pada cara pemakaian dan cara kita merawatnya, apabila kita selalu sembarangan tentu suatu alat akan menjadi cepat rusak dan tidak bisa digunakan lagi. Salah satu alat yang membutuhkan perawatan khusus adalah mikroskop. Alat yang digunakan untuk mengamati organisme mikro ini biasanya akan mudah rusak bila kita tidak tahu tata cara penyimpanan mikroskop yang benar.

    Mendapatkannya memang mudah, kita hanya cukup datang ke tempat jual mikroskop dan membelinya, namun agar alat ini tetap awet dan tahan lama, itulah yang memerlukan tips dan trik tersendiri.

    Oleh karena itu berikut saya berikan beberapa tips bagaimana menyimpan mikroskop yang baik dan benar agar tetap awet:

    Simpan Di Lemari Khusus Mikroskop

    Mikroskop sangat rentan sekali terhadap debu dan kelembaban udara yang tinggi, oleh karena itu usahakan anda menyiapkan sebuah lemari khusus yang hanya digunakan untuk menyimpan mikroskop. Hal ini juga untuk mencegah terjadinya kontaminasi zat kimia seperti karat, yang mungkin terjadi apabila disimpan bersama barang-barang lain. Disarankan pula menggunakan lemari berbahan dasar kayu dengan dilengkapi kaca agar cahaya tetap bisa masuk.

    Jaga Kelembaban Udara Di Dalam Lemari Mikroskop

    Anda bisa menggunakan lampu pijar untuk menjaga kelembaban udara di dalam lemari, lampu ini nantinya berfungsi menaikkan suhu dan mengurangi kelembaban, masalah daya lampu bisa disesuaikan dengan ukuran lemari yang digunakan. Dan untuk mengukur tingkat kelembaban bisa menggunakan higrometer. Harus diingat bahwa kelembaban untuk tempat penyimpanan mikroskop tidak boleh melebihi 80%. 

    Tutup Mikroskop Dengan Plastik

    Hal ini dilakukan untuk melindungi mikroskop dari debu, jenis plastik yang bagus adalah plastik silikon atau plastik pembungkus bawaan yang ada saat pertama kali membeli. Gunakan pula plastik yang berwarna bening agar tetap bisa terkena cahaya.

    Simpan Secara Rapi

    Mungkin ini terdengar sepele namun akan sangat fatal akibatnya jika kita mengabaikannya, karena mikroskop yang tidak disimpan rapi akan menyulitkan ketika kita ingin mengambilnya, bahkan ada kemungkinan tersenggol dengan mikroskop yang lain hingga berakibat lecet atau jatuh. 

    Jauhkan Dari Bahan Kimia

    Karena bahan kimia bisa menyebabkan terjadinya korosi dan karat pada bagian mekanik mikroskop selain itu juga bisa menyebabkan tumbuhnya jamur pada lensa. 

    Selalu Bersihkan Dan Kembaikan Ke Tempatnya Setelah Digunakan

    Inilah hal yang paling sering dilupakan, karena alasan waktu dan kesibukan biasanya setelah digunakan langsung dibiarkan begitu saja. Padahal jika ingin tetap awet mikroskop harus selalu dibersihkan setelah digunakan terutama pada bagian lensa, karena dikhawatirkan ada bekas minyak emersi yang masih menempel, kemudian posisikan lensa objektif pada posisi yang paling rendah dan atur makrometer agar ada jarak cukup jauh antara meja pengamatan dengan lensa objektif. Terakhir tutup dengan plastik dan kembalikan lagi ke lemari penyimpanan.

    Mungkin kita sering mendengar perkataan bahwa menjaga lebih baik dari mengobati, dalam hal ini juga sama, bahwa menjaga lebih baik dari pada membeli lagi di tempat jual mikroskop.

  • Kesehatan
  • 5 Rahasia Simpel Wanita Langsing Yang Bisa Ditiru

    5 Rahasia Simpel Wanita Langsing

    Pernah lihat atau miliki rekan dengan badan langsing? Menginginkan deh miliki bentuk badan sebaik itu. Apa ya rahasianya, walau sebenarnya dia tidaklah terlalu kerap berolahraga serta dapat makan apa sajakah. Namun kok dia senantiasa langsing sih?

    5 Rahasia Simpel Wanita Langsing

    Tak perlu bingung, berikut rahasia mereka :

    1. Cuma Makan Waktu Lapar

    Tentu susah temukan wanita langsing yang senantiasa makan apa sajakah atau banyak ngemil. Wanita miliki kebiasaan sukai ngemil di waktu tak lapar, umumnya lantaran jemu atau tak tahan lihat makanan ringan nganggur. Sedang beberapa wanita langsing, mereka cuma makan di waktu lapar. Mereka juga tak rakus saat lihat makanan enak, mereka nikmati makan pelan-pelan.

    2. Masak Sendiri

    Beberapa wanita lebih pilih memasak sendiri daripada beli. Terkecuali argumen lebih sehat serta murah, memasak sendiri bisa menolong seorang mengira-ngira berapakah banyak kalori yang bakal dikonsumsi. Anda tak dapat masak? smart detox Terdapat beberapa buku serta resep on-line yang dapat dicoba.

    3. Kontrol Jumlah Makan

    Sekali lagi, wanita bertubuh langsing tidak sering ada yang rakus masalah makanan. Mereka memanglah makan apa sajakah, namun tahu jumlah yang cocok buat mereka. Bila telah kenyang, ya telah, akan tidak memaksa makan sampai perut merasa sesak. Mereka juga makan kentang goreng, namun pilih jumlah kecil. Mereka juga makan gorengan, namun cuma satu atau doa potong saja.

    4. Kunyah Pelan-Pelan

    Otak perlu saat sekitaran 7 menit untuk kirim tanda kenyang. Karenanya, kunyah makan pelan-pelan bakal menolong badan berikan tanda kenyang di saat yang cocok. Bila Anda makan cepat-cepat, perut belum merasa kenyang serta menginginkan lebih lagi, walau sebenarnya otak tengah mengolah ‘data’ apakah yang Anda makan telah cukup atau belum.

    5. Tidur Cukup

    Tidur sampai larut malam kerap jadi penyebabnya kegemukan. Jadi istirahatlah sekurang-kurangnya 6-7 jam sehari-hari. Kurang tidur bakal bikin Anda seringkali lapar esok harinya. Karenanya, lakukan mempunyai jam tidur yang cukup sehari-hari. Pernah lihat atau miliki rekan dengan badan langsing? Menginginkan deh miliki bentuk badan sebaik itu. smart detox synergy Apa ya rahasianya, walau sebenarnya dia tidaklah terlalu kerap berolahraga serta dapat makan apa sajakah. Namun kok dia senantiasa langsing sih?